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滑雪小菜鸟安全摔法

2013/11/1 0:00:00 作者:匿名

   如何掌握八字行走技术呢?首先面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,用内刃刻住雪面,防止滑动。然后向上移动一只滑雪板,呈内八字状放置,并用边刃刻住雪面,再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替即可向山上移动。此种方法只适用于山上方移动,在移动中,滑雪板始终呈外八字状,并用内刃牢牢刻住雪面。

★面山 (toe side) 的安全摔法1

  滑雪

1. 提醒去太原滑雪场的朋友们记得膝盖先着地。
2. 接着手掌置于胸前撑地。
3. 将冲击的力量依膝、手掌渐次散去。

★面山 (toe side) 的安全摔法2

   滑雪

1. 膝盖先着地。
2. 接着手肘、手掌依序撑地。
3. 将冲击的力量依膝、手肘、手掌渐次散去。

★面谷 (heel side) 的安全摔法

   滑雪

1. 太原五龙滑雪场教练提醒大家一定臀部先着地 (臀部一定要穿戴护具)。
2. 依臀、腰、手的顺序,渐次将力量散去。
3. 即便穿戴安全帽,也不要让头部直接撞击雪面!

★面山 (toe side) 的站立法

  滑雪

1. 太原九龙滑雪场教练提醒大家以脚趾侧的钢边及膝盖撑。
2. 以手为支撑,下半身先起。
3. 手离地至完全站立。

★面谷 (heel side) 的站立法

   滑雪

1. 太原曦岭滑雪场教练提醒大家以脚跟侧的钢边及臀部顶地。
2. 以手为支撑,下半身先起。
3. 手离地至完全站立。
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